codcorso  : 'm411'<br /><p ><h2>NUTRIRE IL CORPO, ALIMENTARE LA SALUTE</h2>

<h4><i>Docente: Manuela Rossetti</i></h4>

<p><b>Un viaggio nel mondo vegetale</b></p> 

<p>In questo corso, esplorerai come un&#39;alimentazione a base vegetale può trasformare il tuo benessere, migliorando la salute, aumentando l&#39;energia e riducendo il tuo impatto ambientale.</p>
 
<p>Imparerai a conoscere i principi fondamentali di una dieta vegetale equilibrata, senza la necessità di diventare un esperto in cucina!</p>
 
<p>Scoprirai come scegliere gli alimenti giusti, come combinare gli ingredienti per ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno e come applicare le tue nuove conoscenze nella vita quotidiana.</p>

<p>Cosa imparerai:</p>
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– I benefici della dieta vegetale (o più vegetale) per la salute e per l&#39;ambiente.
– Come pianificare pasti bilanciati senza rinunciare al gusto e alla varietà. 
– Le alternative vegetali per sostituire ingredienti tradizionali.
– Come leggere le etichette e fare acquisti consapevoli, orientandoti tra cibi freschi e trasformati. 
– Strategie per mantenere una dieta vegetale equilibrata a lungo termine.
 </pre>
<p>Sei pronto a fare il primo passo verso uno stile di vita più sano e sostenibile? Ti insegnerò come alimentarti in modo consapevole, divertente e pratico!</p>

<h4><i>Giovedì: Ore 10.50 - 12.00 - Quindicinale da Ottobre a Maggio 2026</i></h4>

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Dispensa del docente
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Nutrire-il-corpo-alimentare-la-salute-prima-lezione.pdf" target="blank">Nutrire il corpo alimentare la salute prima lezione</a>
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Nutrire-il-corpo-alimentare-la-salute-seconda-lezione.pdf" target="blank">Nutrire il corpo alimentare la salute seconda lezione</a>
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Nutrire-il-corpo-alimentare-la-salute-terza-lezione.pdf" target="blank">Nutrire il corpo alimentare la salute terza lezione</a>
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Nutrire-il-corpo-alimentare-la-salute-quarta-lezione.pdf" target="blank">Nutrire il corpo alimentare la salute quarta lezione</a>
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Nutrire-il-corpo-alimentare-la-salute-quinta-lezione.pdf" target="blank">Nutrire il corpo alimentare la salute quinta lezione</a>
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Comporre-un-menu-settimanale-DA-STAMPARE.pdf" target="blank">Comporre un menu settimanale-DA-STAMPARE</a>
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Menù-fatto-insieme.pdf" target="blank">Menù fatto insieme</a>
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Nutrire-il-corpo-alimentare-la-salute-sesta-lezione.pdf" target="blank">Nutrire il corpo alimentare la salute sesta lezione</a>
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<a href="../pdf/docenti/manuela-rossetti/Nutrire-il-corpo-alimentare-la-salute-settima-lezione.pdf" target="blank">Nutrire il corpo alimentare la salute settima lezione</a>


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	</style><h3>Le lezioni si tengono in <b>aula 1</b></h3><table><caption>CALENDARIO DEL CORSO</caption><th colspan='6'>Giorni di lezione</th><tr><td class='td-mese' >Ottobre</td><td class='td-giorno'>16</td><td class='td-giorno'>30</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Novembre</td><td class='td-giorno'>13</td><td class='td-giorno'>27</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Dicembre</td><td class='td-giorno'>11</td><td colspan=4></td></tr><tr><td class='td-mese' >Gennaio</td><td class='td-giorno'>8</td><td class='td-giorno'>22</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Febbraio</td><td class='td-giorno'>5</td><td class='td-giorno'>19</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Marzo</td><td class='td-giorno'>5</td><td class='td-giorno'>19</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Aprile</td><td class='td-giorno'>16</td><td class='td-giorno'>30</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Maggio</td><td class='td-giorno'>14</td><td class='td-giorno'>28</td><td colspan='3'></td></tr></table><br><button class='indietro' onclick='history.back()'>Indietro</button>