Attraverso la percezione di sé, ritrovare la propria fisicità ed il benessere mentale, potenziando il concetto di salute. Riallineare il proprio assetto posturale in funzione della quotidianità, aumentando così la possibilità di ridurre blocchi fisici determinati da posture di compenso, riduzione della mobilità e della coordinazione.
Necessario abbigliamento comodo, tappetino, cuscino, calze antiscivolo, scarpe da ginnastica.
Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere - JIM ROHN.| Giorni di lezione | |||||
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| Ottobre | 17 | 24 | 31 | ||
| Novembre | 7 | 14 | 21 | 28 | |
| Dicembre | 5 | 12 | 19 | ||
| Gennaio | 9 | 16 | 23 | 30 | |
| Febbraio | 6 | 13 | 20 | 27 | |
| Marzo | 6 | 13 | 20 | 27 | |
| Aprile | 10 | 17 | 24 | ||
| Maggio | 8 | 15 | 22 | 29 | |