codcorso  : 'm419'<br /><p ><h2>TAI CHI CHUAN BASE</h2>

<h4><i>Docente: Gaia Crippa</i></h4>

<p>Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina psicofisica cinese basata sui principi della filosofia Taoista.</p>

<p>Una meditazione in movimento che, attraverso movimenti e respirazione lenta, ti permettono di trovare il perfetto equilibrio di Yin e Yang. Tale equilibrio permette lo scorrimento ottimale dell’energia interna (“Qi” o “Chi”).</p>

<p>Può essere praticata a qualsiasi età e non prevede esercizi fisici muscolari.</p>

<p>L’anno sarà dedicato ad esercizi Taoisti, Qi Gong, Yi Gong e Forma Lunga.</p>   

<h4><i>Giovedì: Ore 14.20 - 15.30 - Quindicinale da Ottobre a Maggio 2026</i></h4>
</p>

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	</style><h3>Le lezioni si tengono in <b>palestra</b></h3><table><caption>CALENDARIO DEL CORSO</caption><th colspan='6'>Giorni di lezione</th><tr><td class='td-mese' >Ottobre</td><td class='td-giorno'>23</td><td colspan=4></td></tr><tr><td class='td-mese' >Novembre</td><td class='td-giorno'>6</td><td class='td-giorno'>20</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Dicembre</td><td class='td-giorno'>4</td><td class='td-giorno'>18</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Gennaio</td><td class='td-giorno'>15</td><td class='td-giorno'>29</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Febbraio</td><td class='td-giorno'>12</td><td class='td-giorno'>26</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Marzo</td><td class='td-giorno'>12</td><td class='td-giorno'>26</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Aprile</td><td class='td-giorno'>9</td><td class='td-giorno'>23</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Maggio</td><td class='td-giorno'>7</td><td class='td-giorno'>21</td><td colspan='3'></td></tr></table><br><button class='indietro' onclick='history.back()'>Indietro</button>