codcorso  : 'm420'<br /><p ><h2>GINNASTICA AEROBICA DOLCE</h2>

<h4><i>Docente: Daniela Romagnolo</i></h4>

<p>Sono una naturopata e mi occupo del benessere psicofisico delle persone e quale modo migliore se non con l’attività fisica.</p>

<p>In queste ore settimanali ci prendiamo cura del nostro corpo con esercizi di vario genere che vanno dallo stretching o rilassamento muscolare, tonificazione, lavoro sull’equilibrio, allenamento alla concentrazione e coordinazione anche con l’utilizzo di piccoli attrezzi.</p>

<p>Durante la lezione ci prendiamo cura della nostra mente con momenti di rilassamento guidato dove oltre ad abbandonare le tensioni muscolari cerchiamo di allontanare tutti pensieri negativi che ci appesantiscono.</p>

<h4><i>Giovedì: Ore 15.50 - 17.00 - Quindicinale da Ottobre a Maggio 2026</i></h4>
</p>

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	</style><h3>Le lezioni si tengono in <b>palestra</b></h3><table><caption>CALENDARIO DEL CORSO</caption><th colspan='6'>Giorni di lezione</th><tr><td class='td-mese' >Ottobre</td><td class='td-giorno'>23</td><td colspan=4></td></tr><tr><td class='td-mese' >Novembre</td><td class='td-giorno'>6</td><td class='td-giorno'>20</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Dicembre</td><td class='td-giorno'>4</td><td class='td-giorno'>18</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Gennaio</td><td class='td-giorno'>15</td><td class='td-giorno'>29</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Febbraio</td><td class='td-giorno'>12</td><td class='td-giorno'>26</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Marzo</td><td class='td-giorno'>12</td><td class='td-giorno'>26</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Aprile</td><td class='td-giorno'>9</td><td class='td-giorno'>23</td><td colspan=3></td></tr><tr><td class='td-mese' >Maggio</td><td class='td-giorno'>7</td><td class='td-giorno'>21</td><td colspan='3'></td></tr></table><br><button class='indietro' onclick='history.back()'>Indietro</button>